Manfaat strawberry untuk tubuh sangat banyak, berikut khasiat
menakjubkan dari makan buah strawberry. Simak selengkapnya.
1. Kesehatan mata
Makan tiga buah strawberry atay lebih setiap hari mampu menurunkan risiko
degradasi mata, demikian menurut Mayo Clinic. Menurut penelitian terbaru,
vitamin C pada strawberry juga ampuh melindungi mata dari sinar matahari.
2.
Kesehatan kulit
Antioksidan bernama asam ellagic ampuh mencegah keriput dan
memperbaiki sel kulit rusak yang disebabkan oleh sinar UV. Jadi selain
menggunakan krim kecantikan yang mencegah penuaan, Anda bisa menikmati
strawberry untuk menyehatkan kulit.
3. Kesehatan otak
Strawberry bisa dikatakan
sebagai makanan super untuk otak. Bagaimana tidak, penelitian membuktikan bahwa
konsumsi strawberry berkaitan erat dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer,
Parkinson, dan demensia.
4. Kesehatan jantung
Khasiat menakjubkan berikutnya
dari makan buah strawberry adalah kemampuannya dalam meregulasi tekanan darah.
Sehingga mengonsumsi buah strawberry secara rutin sama dengan berusaha
menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Sistem imun
Kandungan vitamin
C tinggi pada strawberry dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Selain
itu, strawberry juga ampuh menangkal beberapa penyakit kanker, salah satunya
adalah kanker payudara.
6. Ibu hamil
Tahukah Anda, strawberry juga mengandung
asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil demi menjaga perkembangan otak janin
dalam rahim. Asam folat juga berkhasiat mencegah bayi lahir cacat. Itulah
beberapa khasiat menakjubkan dari makan buah strawberry. Semoga bermanfaat!
Artikel Terkait
0 komentar:
Posting Komentar